20090411...台北協和媽媽教室

今天的媽媽教室值得介紹的是第二節上了孕婦瑜珈課,與其說是瑜珈倒不如說是拉筋運動,因為大肚婆的動作有限,太難的也做不來,所以大J就說是拉筋運動.不過瑜珈老師教的幾個動作都對孕婦很有幫助,例如蹲踞,貓式,吹湯以及吹蠟燭呼吸法,都對生產很有幫助喔!!
小J回家要慢慢練習喔...乖...

另外,今天的媽媽教室贈品很多喔,連太子油飯都是熱的,很感動說...